Fitness tréner zjedol 300 vajec za 10 dní: Toto sa stalo s jeho zdravím…

Na Veľkú noc a počas sviatkov väčšina z nás zje viac vajec než zvyčajne. Fitnes tréner a youtuber Nikola Vejnović sa však rozhodol urobiť extrémny experiment – chcel zistiť, ako veľké množstvo vajec ovplyvní telo a krvné výsledky.

👉 zjedol 300 vajec za 10 dní
👉 niekedy až 20 vajec na raňajky
👉 celý experiment sledovalo viac ako 150 000 ľudí

Ako vajcia jedol?

Počas testu ich konzumoval rôznymi spôsobmi:

• praženica so šunkou
• varené vajcia
• proteínové šejky z bielkov
• žĺtka s gréckym jogurtom a kyslými uhorkami

👉 napriek množstvu tvrdil, že sa mu vajcia nezhnusili, len ich striedal v príprave

⚠️ Čo sa dialo s jeho telom?

Počas extrémneho príjmu vajec si začal všímať:

• závraty a horšiu koncentráciu
• rýchlejšie mastenie vlasov
• celkovú únavu v niektorých dňoch

Výsledky krvného testu po 10 dňoch

Po experimente si dal urobiť kompletné krvné testy:

• leukocyty klesli
• erytrocyty sa znížili
• hemoglobín výrazne klesol
• celkový cholesterol mierne stúpol
• triglyceridy aj LDL cholesterol sa zvýšili

Záver experimentu

Fitnes tréner priznal, že:
👉 takáto extrémna strava nie je optimálna
👉 jeho výsledky sa mierne zhoršili
👉 bežná konzumácia vajec však podľa neho neškodí

💬 Zaujímavá otázka pre vás:
👉 Koľko vajec zjete vy počas bežného dňa?

⚠️ Tento experiment bol extrémny a nie je odporúčaný ako bežný spôsob stravovania.