Pozitívne prekvapenie o jesennej zmene času.

Tohtoročné jesenné striedanie hodín pripadá na deň, po ktorom bude mať veľa ľudí možnosť si na zmenu pohodlnejšie zvyknúť.

Dňa 27. októbra 2024 o 3:00 sa hodiny posunú o jednu hodinu dozadu, čím opäť vstúpi zimný čas. V Európe sa už dlho diskutuje o zmene hodín a mnohým vyvstáva otázka: ako dlho to ešte musíme robiť?

História a účel hodín sa menia

Pôvodným účelom zmeny hodín bola úspora energie, ktorá bola v Európe široko zavedená počas energetickej krízy v 70. rokoch. Základnou myšlienkou bolo lepšie využiť denné svetlo a spotrebovať menej energie na umelé osvetlenie a kúrenie. Podľa letného času nastavujeme na jar hodiny o hodinu dopredu, aby sa predĺžili svetlé popoludnia a večery.

Energetická efektívnosť sa však v posledných desaťročiach veľmi zmenila. Vďaka moderným technológiám osvetlenia a vykurovania sú úspory energie dosiahnuté zmenou hodín oveľa menšie ako predtým.

Účinky meniacich sa hodín

Zmena času má pozitívne aj negatívne účinky. V letnom období je viac času na vonkajšie programy v popoludňajších hodinách, čo je pre mnohých priaznivé, keďže vonku môžeme tráviť viac času pred západom slnka. Výskumy však ukazujú, že narúšanie našich biologických hodín, najmä keď sú na jar posunuté dopredu, môže mať škodlivé účinky.

Mnohým môže spôsobiť poruchy spánku, ťažkosti s koncentráciou a únavu. A niektoré štúdie tiež ukázali, že po prechodoch sa zvyšuje počet infarktov a dopravných nehôd.

Čo sa stane so zmenou času v budúcnosti?

V roku 2018 Európska komisia navrhla ukončiť zmenu času po tom, ako prieskum v celej EÚ ukázal, že väčšina európskych občanov by túto prax zrušila. Konečné prijatie návrhu sa však zastavilo, keďže sa krajiny nevedeli dohodnúť, či sa má natrvalo používať letné alebo zimné pásmo. Systém výmeny hodín dvakrát ročne tak bude zatiaľ pokračovať.

Výhodná situácia pre rodiny s deťmi

Tento rok sa čas zmeny hodín našťastie zhoduje so začiatkom jesenných prázdnin, čo je priaznivé najmä pre rodiny s deťmi. Deti aj rodičia dostanú celý týždeň na to, aby si zvykli na nový čas, vďaka čomu je prechod oveľa plynulejší.

Jesenné striedanie hodín rozhodne prináša trochu oddychu navyše, keďže prestavením hodín môžeme spať o hodinu viac. Je však zatiaľ otázne, ako dlho bude táto tradícia pokračovať a či v najbližších rokoch dôjde k skutočnej zmene v praxi výmeny hodín.