Život bez intímnych vzťahov najviac ovplyvňuje psychiku!

Okrem slobodných ľudí každý piaty človek, ktorý je ženatý alebo vo vzťahu, nemal v poslednom mesiaci intímny styk. Čoraz viac ľudí dnes žije v manželstve skôr ako spolubývajúci než ako partneri.

Rušný životný štýl plný stresu, starostlivosť o chorých rodičov či príchod dieťaťa sú len niektoré z dôvodov, prečo intímna stránka vzťahu vyhasína. Oveľa závažnejším problémom však býva fyzické a emocionálne vzďaľovanie sa partnerov, čo vedie k strate príťažlivosti a túžby, píše Medical News Today.

Ide o problém, ktorý by sa mal riešiť hneď po jeho vzniku, nie až o mesiace či roky neskôr – vtedy už býva škoda na vzťahu napáchaná.

Toto sa nevzťahuje na objektívne okolnosti, ktoré intímne vzťahy znemožňujú, ale na prípady, keď sa im partner vedome a zámerne vyhýba – čo predstavuje vážny problém pre väčšinu párov.

Vtedy sa z toho môže stať aj zdroj konfliktov: partner, ktorý odmieta intímny styk, často neberie ohľad na potreby a pocity druhého. Zatiaľ čo ten, kto intímny kontakt vyhľadáva, je vnímaný ako niekto, kto „na to má iba chuť“. Intimita vo vzťahu je však prirodzená a normálna – a jej frekvencia závisí od dynamiky konkrétneho partnerstva.

Existuje predsudok, že muži sú tí, ktorým častejšie chýba sex v manželstve. Avšak mnohé štúdie ukazujú, že intímne vzťahy odmietajú rovnako muži aj ženy.

Podľa článku portálu Medical News Today nezáleží na tom, aká bola kvalita sexuálneho života predtým – sexuálna blízkosť je základná ľudská potreba. Zatiaľ čo niektorí ľudia zvládajú obdobia abstinencie ľahšie, iní môžu stratiť emocionálnu rovnováhu a správať sa v rozpore so svojou povahou.

Zatiaľ čo o mužskej abstinencii sa hovorí otvorene, ženská sa často zľahčuje žartmi alebo spája s „hystériou“ a nervozitou spôsobenou celibátom.

Dnes už odborníci presne popisujú, čo sa v ženskom tele deje počas dlhodobej sexuálnej abstinencie. U žien v plodnom veku sa túžba po intimite prirodzene mení v súlade s fázami menštruačného cyklu.

Najvýraznejšia býva počas ovulácie, ktorá nastáva v strede cyklu. Zvýšenie túžby sa prejavuje aj tesne pred menštruáciou – práve vtedy mnohé ženy pociťujú najväčší nedostatok intimity. Pohlavný styk stimuluje uvoľňovanie tzv. hormónov šťastia, a preto psychike chýba „ventil“. Dôsledky abstinencie však nie sú u žien vážnejšie ako u mužov.

Zatiaľ čo ženská masturbácia bola kedysi tabu, dnes výskumy ukazujú, že aj ženy si takto uľavujú, najmä v období sexuálnej abstinencie. Hoci menej často ako muži, ide o bežnú prax.

Často sa hovorí, že v dobrom vzťahu tvorí sex len 10 % vzťahu, no v zlom až 90 %. Aj preto ľudia niekedy zostávajú v nefunkčných vzťahoch alebo naopak – ukončujú tie, ktoré by inak fungovali dobre, ak je ich sexuálny život neuspokojivý.

Najväčší dopad má nedostatok intimity na psychiku. Výrazne stúpa emocionálne napätie. Nedostatok fyzickej blízkosti narúša vylučovanie oxytocínu a serotonínu – hormónov šťastia – čo zvyšuje stres, napätie a emocionálnu nestabilitu.

Priemerný manželský pár má pohlavný styk raz za týždeň. No každý dvadsiaty pár sa mu vyhýba úplne.

Ak vás tento príspevok zaujal, zdieľajte ho aj so svojimi priateľmi.