Posolstvo Dalajlámu: Návod na život! 

Nenechajte si túto správu, odovzdajte túto mantru do hodiny, čaká vás veľmi príjemné prekvapenie. Je to pravda, aj keď tomu neveríte.

Návod na život:

• 1. Zvážte, že veľká láska a veľký úspech sú spojené s veľkým rizikom.
• 2. Keď prehráte, aspoň sa poučte.
• 3. Dodržiavajte: Rešpektujte seba, Rešpektujte ostatných a Prevezmite zodpovednosť za svoje činy.
• 4. Pamätajte, že nedostať to, čo chcete, je niekedy úžasné šťastie.
• 5. Naučte sa pravidlá, aby ste ich vedeli porušovať.
• 6. Nedovoľte, aby malé nezhody zničili priateľstvo.
• 7. Keď si uvedomíte, že ste urobili chybu, okamžite prijmite opatrenia na jej nápravu.
• 8. Každý deň strávte nejaký čas sami so sebou.
• 9. Otvorte náruč zmenám, ale neopúšťajte svoje hodnoty.

• 10. Nezabudnite, že niekedy je najlepšou odpoveďou mlčanie.
• 11. Žite dobrý, poctivý život, potom, keď budete starší a obzriete sa späť, budete si ho môcť vychutnať druhýkrát.
• 12. Láskyplná atmosféra vo vašom dome uzemní váš život.
• 13. Pri nezhodách s blízkymi riešte len aktuálny problém a neriešte minulosť.
• 14. Podeľte sa o svoje vedomosti; je to jedna z ciest k nesmrteľnosti.
• 15. Buďte šetrní k Zemi.
• 16. Raz za rok choďte na miesto, kde ste nikdy neboli.
• 17. Pamätajte, že najlepší vzťah je taký, v ktorom vaša vzájomná láska presahuje vaše záujmy.
• 18. Zvážte svoj úspech vzhľadom na to, čoho ste sa museli vzdať, aby ste ho dosiahli.
• 19. Zaobchádzať s láskou a varením s ohľadom a obetavo.